近日，马克思主义学院、人文学院大学生健康发展教育指导中心组织大一、大二年级200余名心理委员集体线上学习关于生命教育的系列培训讲座。
此次培训是由上海大学社会工作系主办，由清华大学心理学系、积极心理学研究中心主任樊富珉教授主讲的“后疫情时代青少年生命教育——积极心理学的视角”、由上海精神卫生中心的三位专家主讲的“保持合理的情绪水位：与精神科医生与社工的对话”、由上海卫生健康委员会基层卫生健康各位专家主讲的“生命的意义：来自安宁疗护团队的生命故事”。
在讲座中，樊富珉教授首先针对青少年生命教育的内涵及意义进行阐述，引导与会者思考生命教育是什么、怎么培养青少年学生的抗挫能力。她介绍了生命教育的主要形式，现行生命教育存在的问题。接着，她阐释了后疫情时代青少年生命教育面临的挑战，并引导大家认识到适应新挑战、新机会能够帮助大家获得更多成长。最后，她谈到积极心理学取向的生命教育理论与实践，通过分享“杯子游戏”等案例，告诉大家积极心理干预提升幸福感的方法。在她的报告中，除了富有学理性的介绍，还有妙趣横生的案例，令学生收获了满满的正能量。第二场讲座不仅讲述了情绪积压和不当处理的危害以及危机干预的重要性，引导大家正确认识生活中的压力建立自己的情绪水库，而且以精神健康社工的角度提出了在生命教育中如何理解生命和珍惜生命。第三场讲座唤起不同类型人群对自杀预防、心理健康、安宁疗护等贯穿生命教育议题的关注，用更理性的方式看待生命与死亡，重新思考死亡的意义，增强对生命的热爱。
之后，心理中心举办“生命教育”内容分享活动，心理教师与参与讲座的20多位同学交流了对生命的感悟，进行思想的碰撞，启发同学们对生命的议题进行深入思考，不断开展自我反思，认识生命的意义，获得生命提升的方法，学会珍惜生命、敬畏生命、热爱生活，注重自身心理和身体健康，遇到心理困惑或问题时要积极面对，主动通过科学的方式寻求帮助，最终成长为最好的自己。
（撰稿：范多芳 摄影：白小云）