为进一步筑牢校园心理健康防护网，提升心理委员朋辈帮扶专业素养与实操能力，11月24日，大学生健康发展教育指导中心分别在西固校区和新区校区同步开展2025级心理委员第四次专项培训。本次培训以“朋辈心理辅导—温暖同行的力量”为主题，围绕朋辈心理辅导的核心内涵、必备素养、实用技巧及常见问题处理等关键内容展开，助力心理委员成为同学们身边可靠的“心灵守护者”。
培训中，老师首先明确朋辈心理辅导的定义：由年龄相近、背景相似的同伴，基于尊重与信任提供非专业心理支持，核心是平等陪伴与支持。老师强调，辅导的关键是通过情感共鸣承接情绪，帮助同学梳理思绪、激发内在力量，而非直接给出“标准答案”。
在核心素养环节，重点讲解四大信任基石：“同理心”需站在对方角度理解并恰当表达，而非简单同情；“尊重与接纳”要求包容同伴差异与情绪，不评判指责；“真诚可信”倡导以真实态度交流，坦诚自身困惑更易获信任；“保密意识”是底线，仅在求助者有自伤伤人计划或需转介专业人员时，经理解后有限度传递信息。
实操技巧方面，培训拆解了关键方法：积极倾听需通过身体前倾、适度眼神交流、关闭干扰设备传递重视，既要听话语，更要读情绪与肢体潜台词；回应技巧上，需掌握情绪、事件、理解的共情公式、梳理逻辑的澄清回应、引导思考的开放式提问，以及避免否定情绪的支持性表达，确保精准传递理解。
针对常见场景时指出，面对情绪激动者，先接纳情绪再引导表达；遇沉默同学，保持耐心并以温和提问破冰；若问题超能力范围，坦诚说明边界并协助转介至学校心理中心。同时提醒心理委员注重自我关怀，避免成为“情绪垃圾桶”，需定期梳理情绪、交流经验，必要时向指导老师求助。
两校区的心理委员们全程认真参与，积极记录关键要点，在互动交流环节分享了自身困惑与实践设想。本次培训内容实用、指导性强，不仅系统掌握了朋辈心理辅导的核心方法，更深刻理解了自身职责的重要性。
（撰稿：周红燕 摄影：姚志强 包学红 审核：郝跃宁）